太田市の整体Loosen_salonです。
以前、育成年代のコアトレーニングをリールで載せましたが、今回はオーナーの挑戦です笑
使用したツールはストレッチポール®️です。

20〜30代の時は野球やフットサルなどをやりながら、筋トレやランニングなどしていましたが、徐々にフェイドアウト…開業を気にあらためて自分自身の身体とも向き合い直しました。開業して約8ヶ月、体重は-5kg、ウエストは-8cmダウン。立位体前屈はギリギリ0cmから掌が完全に着くにはもう少し、柔軟性が改善し、姿勢も良くなり、腰痛、肩凝りはありません。食事制限も全くしていません。
ストレッチポール®️だけではありませんが、体幹トレーニングの効果は出ていると思います。またトレーニング風景今後もアップしていきます。

夏に向けて身体を引き締めたい方もお気軽にお問い合わせください。

Loosen_salon
群馬県太田市小舞木町611エスポワールヴィラ201
loosen.salon.39pt.2021@gmail.com
https://loosen-salon2022.com/
不定休
月、水、金曜 15:00〜19:00
火、木、土、日曜 9:00〜19:00

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